רצפת האגן
נשים רבות חוות בעיות ברצפת האגן, ותוהות לגבי חומרת התסמינים או אם הם מצביעים על בעיה חמורה. תסמינים שכיחים של בעיות ברצפת האגן הם חוסר יכולת לשלוט על שלפוחית שתן מלאה, או לעיתים על פי הטבעת, וכתוצאה מכך מתרחשת דליפה חלקית.הבנת תפקיד רצפת האגן
באמצעות הבנת תפקיד רצפת האגן ותמיכתה באיברים הפנימיים, ניתן למצוא את הפתרון המתאים ביותר לבעיות תפקוד. במקרים מסוימים, יש לקבל ייעוץ מומחה, שכן מודעות לבעיה מונעת בעיות קבועות ברצפת האגן. במקרים אחרים ניתן לטפל באמצעות תרופות מרשם ותרגילים לרצפת האגן, כמו גם הבנה מאלו תרגילים יש להימנע על מנת למנוע בעיות תפקוד או החמרת המצב. כעת יש להבין את תפקיד שרירי רצפת האגן והמבנה האנטומי. בקרב גברים ונשים כאחד, רצפת האגן יוצאת מעצם הערווה עד עצם הזנב ויוצרת שכבה דמוית ערסל של השריר. זוהי רצפת בסיס האגן התומכת באיברים הפנימיים. אצל נשים היא מכילה שלושה פתחים הכוללים את הנרתיק, השופכה ופי הטבעת, בעוד שאצל גברים היא כוללת את השופכה ופי הטבעת. בקרב נשים, הרחם נתמכת על ידי רצפת האגן, ואילו בקרב גברים, רצפת האגן תומכת בבלוטת הערמונית. כשרצפת האגן חזקה, היא תומכת בשלפוחית השתן ובמעיים, כך שפעולות הסגירה למניעת דליפה, ושחרור לצורך ריקון במהלך השהות בשירותים, מתפקדות כראוי. אם שרירי רצפת האגן נחלשים, יורדת היכולת להחזיק שלפוחית מלאה, במיוחד במהלך פעילות גופנית. כאשר דולף שתן באופן בלתי רצוני, המצב נקרא בריחת שתן.תסמיני בעיות ברצפת האגן
התסמינים הבאים מהווים מדריך לקביעת בעיות ברצפת האגן:- תקריות מביכות של בריחת שתן במהלך צחוק, שיעול או עיטוש.
- תרגילים אירוביים הופכים לנחלת העבר.
- תחושת דחיפות עזה למתן שתן.
- הצורך לאתר חדר שירותים בכל מקום.
- יציאה מהבית לזמן ממושך ממלאת בתחושת אימה.